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生气伤心脏!冠心病患者要做好情绪管理|搜狐健康课·精编亦

景山少爷的空间 作者:景山少爷 [ 我的文集]   在会员中心“ 我的主页”查看我的最新动态   我要投稿
来源:美文精选网 时间:2021-11-02 阅读: 次    作品点评

原标题:生气伤心脏!冠心病患者要做好情绪管理 | 搜狐健康课精编

出品 | 搜狐健康834358、国家心血管病中心

作者 | 胡鑫

编辑 | 吴施楠

中国医学科学院阜外医院心内科杨进刚:生气容易导致冠心病吗?

中国医学科学院阜外医院冠心病中心吴永健:情绪对心脏的影响其实很大,有很多心脏相关疾病的发生都是在情绪不稳定时容易出现,在疾病发展的过程中,担忧、焦虑的情绪也参与进去了,所以保持一个良好的情绪对心脏健康十分重要。

虽然我们很难说每时每刻都保持一个特别好的情绪,但首先要尽力做到远离让你有不愉快情绪的环境。其次,除了清淡饮食、适量运动、充足睡眠,还要学会自我情绪管理。很多得了心肌梗塞以后心功能不好的患者,情绪一不好,心衰立即加重,还可能伴随着血压升高等情况,所以一定要强调情绪管理和自我心理调节。

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