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练习快乐唾手可得

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来源:美文精选网 时间:2016-09-28 22:37 阅读:次    作品点评

  如果你坐过飞机,那位站在机舱门口的空姐,她的灿烂微笑,她的明眸善睐,将会带给你轻松和惬意。

  香港有位女歌手,有一次乘坐南方航空公司的飞机赴北京演出,上机前,她忙于应酬,疲惫不堪。而且在机场遭遇香港娱乐记者的“出言不逊”,她心情很郁闷。但当她走到机舱门口,看到空姐灿烂而真诚的微笑时,精神为之一振。

  她说:“你的微笑好迷人啊!”

  空姐却轻声说:“您的歌,我最爱听了。”

  笑容就这样漾上女歌手的脸庞。女歌手坐在头等舱,飞机起飞后,那位空姐走过来,轻声问:“您能不能给我签个名?”

  女歌手欣然同意,她笑着问空姐:“你能教我如何笑得这么好看吗?”

  空姐又笑了。

  空姐和女歌手交谈了几分钟,她告诉女歌手在训练课上老师是如何教她的:“想着自己最快乐的事情,把精神状态调整到最佳,对着镜子看自己的嘴型,有没有微微上翘......”

  快乐是可以练习的,这并不是秘密。问题是,我们遭遇苦恼的时候,从来没有相信过,快乐其实可以通过一种技能去化解,而不是听凭坏情绪一点点地吞噬你。

  这些“技能”并不复杂,许多都市类杂志都在循循善诱教你怎样让自己快乐起来。但是,你总是不屑于这样的教诲,你不相信,快乐是可以练习的,你总以为快乐是奢侈的事,是需要大量金钱、幸运、机遇和美满的生活等等才能带来的。

  其实,快乐从来就不是这样的。它属于每个人,它也可以练习,快乐就在一次慢跑中,就在一次深呼吸中,就在一段美妙的音乐中......快乐,其实唾手可得。

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